Help! mijn kind is overprikkeld ( tip 5 )

TIP 5 : Maak keuzekaartjes

Soms is kiezen moeilijk. Maar géén keuze hebben… dat is nog veel lastiger.

Keuzekaartjes helpen kinderen om:
✅ grip te krijgen op hun dag
✅ duidelijk aan te geven wat ze willen of nodig hebben
✅ overprikkeling te voorkomen

Bijvoorbeeld:
🧃 “Wil je water of fruitsap?”
🎨 “Tijd voor een pauze: wil je knutselen of in het tentje?”
🧩 “Welke activiteit wil je eerst doen?”

💡 Geef telkens 2 duidelijke opties.
📸 Gebruik pictogrammen of foto's.
🙋‍♀️ En laat je kind zelf wijzen, kiezen of pakken.

Zelfs kinderen die het moeilijk vinden om te praten, kunnen op deze manier toch zichzelf uitdrukken.
En dat geeft rust — voor hén én voor jou.

👉 Gebruik jij al keuzekaartjes? Of wil je een printable om te starten? Laat het gerust weten!